Полезные привычки для глубокого сна, страница 4

Новая Я. 🟣 стремимся привести себя любимую в порядок ( в душе, в голове , в теле)Учимся о себе заботиться и слышать себя,размышляем о том,на что мы можем повлиятьСообщество единомышленников для общения и обучения практикам, которые помогут выработать полезные привычки для сохранения энергии жизниРады всем, кто хочет Вместе идти к активному долголетию и гармонии
🟣 стремимся привести себя любимую в порядок ( в душе, в голове , в теле) Учимся о себе заботиться и слышать себя,размышляем о том,на что мы можем повлиять Сообщество...
Школа балета | Пенза | Кузнецк. Сеть хореографических школ Академия танца BALLET! Идёт набор детей от 2-х лет!Запишитесь на бесплатное занятие прямо сейчас👉🏻 https://vk.cc/c5HQIFИдёт набор детей от 2 до 14 лет!Запишитесь на бесплатное занятие прямо сейчас — https://vk.cc/c5HQIFШкола балета «Dance Academy BALLET» — это:⭐ Красивая осанка с самого детства.⭐ Хорошая физическая форма.⭐ Гибкость и координация.⭐ Развитие концентрации внимания.⭐ Общение со своими сверстниками.⭐ Увлечение интересным и полезным занятием.⭐ Привычка следить за собой.⭐ Развитие терпения, усидчивости и трудолюбия.⭐ Культурный багаж.⭐ Профессиональная база для дальнейшего роста: будь то балет, танцы или любой другой вид хореографии или спорта.⭐ Участие в ежегодном авторском детском спектакле на настоящей сцене театра.⭐ Хореография для спортсменов.⭐ Классический танец⭐ Современный танец⭐ Неоклассический танец 📍 Цель нашей школы – гармоничное социальное и физическое развитие ребенка.Запишитесь на бесплатное занятие в школу балета в Пензе — https://vk.cc/c5HQIFНаши филиалы в Пензе:🏛 ул. Мира 62, МБОУ СОШ №30 🏛 пр. Строителей 70а, ТЦ ЛетоНаш филиал в Кузнецке🏛️ ул.Гражданская 85,ТЦ М-СИТИ
Сеть хореографических школ Академия танца BALLET! Идёт набор детей от 2-х лет! Запишитесь на бесплатное занятие прямо сейчас 👉🏻 https://vk.cc/c5HQIF Идёт набор детей от 2 до...
Идеальная мамочка. Идеальная мамочка – магазин нарядов для будущих и кормящих мамочек, а также место, где вы можете найти множество полезных и интересных вещей, которые украсят вашу беременность! Здесь наряды для будущих мам в стиле casual: верхняя одежда, джинсы, платья, сарафаны, блузы, строгая офисная одежда, одежда для сна и отдыха, для кормящих мам, а также сопутствующие интересности, которые порадуют и создадут праздничное настроение вам и вашему будущему малышу!Идеальная мамочка – счастливая мамочка!Телефон (8152) 20 01 02
"Идеальная мамочка" – магазин нарядов для будущих и кормящих мамочек, а также место, где вы можете найти множество полезных и интересных вещей, которые украсят вашу...
★ МАСТЕР-КЛАССЫ «ПОЛЕЗНАЯ КУЛИНАРИЯ». 🖐🏻 Друзья, мы начинаем СЕРИЮ съедобных МАСТЕР-КЛАССОВ, для тех, кто хочет глубже погрузиться в искусство ПОЛЕЗНОЙ КУЛИНАРИИ 🍧 ✔️ МЫ СТАВИМ ПЕРЕД СОБОЙ ЗАДАЧИ: - На практике показать людям доступность более здоровой еды, - Помочь изменить пищевые привычки,- Заменить в рационе откровенно вредные продукты полезными;- Зажечь интерес к творчеству в приготовлении здоровой пищи.
🖐🏻 Друзья, мы начинаем СЕРИЮ съедобных МАСТЕР-КЛАССОВ, для тех, кто хочет глубже погрузиться в искусство ПОЛЕЗНОЙ КУЛИНАРИИ 🍧 ✔️ МЫ СТАВИМ ПЕРЕД СОБОЙ ЗАДАЧИ: - На практике...
Happy Snail. Копилка творческих идей.. Я искренне рада Вас приветствовать!Надеюсь, что каждого из смогу порадовать хотя бы одной чудесной вязанной (и не только) идеей! Эту группу я создала для того, чтобы сохранять полезный для рукодельниц материал,дабы усовершенствовать свое мастерство и повысить качество своего труда. Ну а если Вам что-то приглянулось, тронуло сердце и очень захотелось чего-то душевно вязаного,я буду счастлива Вам помочь! Чтобы сделать заказ необходимо написать мне ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ!!! ( к сожалению, комментарии к фотографиям я замечаю не сразу, а значит Вы рискуете получить ответ, когда он уже будет не актуален. )
Я искренне рада Вас приветствовать! Надеюсь, что каждого из смогу порадовать хотя бы одной чудесной вязанной (и не только) идеей! Эту группу я создала для того, чтобы...
ТрансФОРМАция 4.0 | Худеем Вместе | ЗОЖ |. Добро пожаловать в ТрансФОРМАцию! https://vk.com/transformation_4Трансформация 4.0 [club28853060|@transformation_4] - Масштабный Онлайн-Проект по снижению веса и здоровому образу жизни! Результаты наших участниц вдохновляют!Мы подготовили для вас Эффективную систему, современный подход, профессиональную команду. Мы Легко и Просто осуществим мечту каждой! Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри - его привычки, его образ жизни, влюбить его в ЗОЖ и сделать спорт частью жизни каждой участницы! А всю жизнь, а не только на время программы! Приобщить к правильному питанию и показать, что ПП не только полезно, но и фантастически вкусно! В основе работы проекта – современный подход в области диетологии и психологии, что дает возможность не только вырабатывать полезные привычки, но и оздоравливать организм, формировать красивое тело! Для того чтобы попасть в проект, необходимо выслать свою заявку, где указаны параметры, рост, вес, возраст, и обязательно причина, по которой вы хотите стать участницей. С нами ты сможешь выйти на Новый Уровень Жизни!
Добро пожаловать в ТрансФОРМАцию! https://vk.com/transformation_4 Трансформация 4.0 [club28853060|@transformation_4] - Масштабный Онлайн-Проект по снижению веса и здоровому...
МЦ СМАЙЛ. Молодёжный центр СМАЙЛ - это собрание молодёжи, которая хочет хорошо и полезно проводить время вместе. Центр направлен для того что бы дать альтернативу улице и уличным привычкам.В центре СМАЙЛ проводятся полезные беседы на актуальные темы, просмотр интересных познавательных фильмов и видеороликов, играют в весёлые игры, читают христианский рэп, играют в настольный тенис и футбол. Организовываются кружки по интересам.РАСПИСАНИЕ МЦ СМАЙЛ:ВТОРНИК - 17:00 - Настольный тенис - по записи (066)714-27-92ВТОРНИК - 18:00 - Бисероплетение - творчестоВТОРНИК - 19:00 - КИНОВЕЧЕР!ПЯТНИЦА - 19:00 - Молодёжный вечер СМАЙЛ для молодёжи от 14 лет и для тех, кто ещё считает себя молодёжью!СУББОТА - 14:00 - Клуб СМАЙЛ для деток от 5 до 14 лет! Весёлые игры, познавательные занятия, творчество!Мы за позитивный и здоровый образ жизни с Богом!Приходите в гости!
Молодёжный центр "СМАЙЛ" - это собрание молодёжи, которая хочет хорошо и полезно проводить время вместе. Центр направлен для того что бы дать альтернативу улице и уличным...
Стройное тело. Путь к фигуре мечты.. Мы есть то , что мы едим- это это не простые слова, тут заложен ,действительно, очень глубокий смысл . О питании , очищении организма, о полезности продуктов, о диетическом меню и правильном подходе к стройности тела будем говорить . - крепкий иммунитет- стройное тело- фигура мечты- полезные пищевые привычки- отличное настроение- тело без целлюлита- вкусные полезные рецепты- индивидуальное меню
Мы есть то , что мы едим- это это не простые слова, тут заложен ,действительно, очень глубокий смысл . О питании , очищении организма, о полезности продуктов, о диетическом меню...
Практикум Путь Лидера. Никакой теории и воды! Если вы хотите достичь лидерского дохода в сетевом маркетинге, тогда вы попали именно туда, куда вам нужно!Всего за 10 занятий:- Мы начнем прокачивать в себе Лидера.- Освоим рабочие методы для достижения результата.- Закрепим полезные привычки.И сделаем это с удовольствием! Потому что зачем вам нужно тратить жизнь на то, что вам не нравится!!!
Никакой теории и "воды"! Если вы хотите достичь лидерского дохода в сетевом маркетинге, тогда вы попали именно туда, куда вам нужно! Всего за 10 занятий: - Мы начнем...
Беременный Марафон. Готовиться к родам здорово вместе! Компания беременных - это именно то, что нужно для будущих мам! На марафоне вы приобретете полезные привычки, сможете подготовить тело, дух и ум к такому важному событияю - РОЖДЕНИЮ МАЛЫША!Родите так, чтобы захотелось еще! :)
Готовиться к родам здорово вместе! Компания беременных - это именно то, что нужно для будущих мам! На марафоне вы приобретете полезные привычки, сможете подготовить тело,...
LikeTime — фотошкола для детей и подростков. Наша фотошкола – гораздо большее, чем дополнительное образование. Мы считаем, что фотография – не просто картинка или кусочек глянцевой бумаги, это застывшее время, это эмоции, которые остаются актуальными даже спустя десятилетия. Мы стремимся к тому, чтобы каждый ученик в полной мере овладел этой суперсилой — останавливать время по щелчку затвора. И мы готовы научить этому волшебству всех! От самых простых азов настройки камеры, до качественного планирования концепции съемки. Мы научим креативить, расскажем о полезных вещах, которые сделают кадры индивидуальными, красивыми и интересными. Научим отличать «плохие» снимки от «хороших»; расскажем, какие ошибки не стоит допускать и какие привычки лучше вырабатывать в себе с самого начала.• Набор учеников 11-16 лет• Срок обучения: 2 недели • Начало занятий: октябрь 2019• Занятия в разных локациях• Итоговый сертификат и публикация работСделай шаг в будущее!
Наша фотошкола – гораздо большее, чем дополнительное образование. Мы считаем, что фотография – не просто картинка или кусочек глянцевой бумаги, это застывшее время, это...
Сытая стройность. ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ВВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СВОЮ СЕМЬЮ! Мы есть то, что мы едим - сказал великий Гиппократ, клятву которого дают наши мед.работники! Но, к сожалению, в наше время наше здоровье зависит НА 90% ОТ НАС САМИХ!!! :) От НАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ПОВЕДЕНИЯ И МЫШЛЕНИЯ!!! Образ жизни - это и есть наши привычки: питания, физ.нагрузок и отдыха, мышления, развития и пр... И Здоровое питание - напрямую определяет качество нашей жизни и самочувствия. Обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток, тканей и органов нашего организма. При этом является источником энергии, которую организм тратит ДАЖЕ в состоянии покоя!!! НАШ КУРС - даст вам необходимые знания и методики, с помощью которых вы сможете ГРАМОТНО составлять свой рацион питания, понять режим сна и отдыха, выбрать оптимальный режим физической активности - не только для себя, но и для своих близких!!! :)) ЕСЛИ... Вы хотите похудеть ? Вы часто едите на ходу, покупаете сладости и фастфуд? Вы живете в городе или курите? У вас есть одышка, когда поднимаетесь на 3-4 этаж? Вы не любите фотографироваться в полный рост? ВЫ страдаете аллергией? Ваши детки ЧАСТО болеют? Чувствуете ли Вы себя периодически, без особых на то причин, измотанным, истощенным, «выжатым»? Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет более 50% вашего рациона? ...Вам сюда! :) Участие в группе поддержки Велнес - ЭТО – НЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ! Поверьте, кол-ва пищи вам будет хватать с головой! Дорогие участники ГП, здесь вы найдете: - полезные свойства продуктов Wellness - рецепты полезных блюд - полезную справочную информацию (каллораж, ГИ, пищевая ценность продуктов, примерное меню и т.д и т.п.) - обсуждение непонятных вопросов - нашу поддержку - вашу мотивацию - И ВАШ РЕЗУЛЬТАТ!!!
ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ВВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СВОЮ СЕМЬЮ! "Мы есть то, что мы едим" - сказал великий Гиппократ, клятву которого дают наши мед.работники! Но, к...
|||---||| Атлант52 |||---|||. Для того, чтобы смотреть с уверенностью в здоровое и не лишенное удовольствий будущее, недостаточно просто избавиться от вредных привычек, таких как: курение, употребление алкогольных напитков или банальное засыпание при включенном телевизоре.Необходимо полностью перестроить режим собственной жизни, возможно, заменить вредные привычки полезными, их огромное количество. Начните любить себя, свое тело и душу, ведь от эмоционального состояния человека напрямую зависит и физическое – это научно доказано.
Для того, чтобы смотреть с уверенностью в здоровое и не лишенное удовольствий будущее, недостаточно просто избавиться от вредных привычек, таких как: курение, употребление...
ЭкоСумки *ЭкоТовары *ЭкоОдежда. Давайте вместе учиться полезным эко-привычкам? Без занудства и нравоучений👍😉.Заменим пакеты из пластика на красивые,прочные,долговечные и стильные сумки-шоперы из льна и хлопка.Научимся вместе жить модно, стильно и экоЛогично! .🚗✈️🚢Отправляю по России, в Сыктывкар доставка бесплатная!!! В другие города-по тарифам Почты России. Калининград- увидимся в убобном для Вас месте 😁👍_____________________________________
Давайте вместе учиться полезным эко-привычкам? Без занудства и нравоучений👍😉 . Заменим пакеты из пластика на красивые,прочные,долговечные и стильные сумки-шоперы из льна и...
КРАСОТА ЛИЦА, ТЕЛА И ДУШИ. Каждая женщина – индивидуальность! 🌸🌺и каждая из нас красива по своему🌱 Эта группа создана для прекрасных девушек разного возраста, для кого не все равно как они выглядят и в каком настроении находятся ) для тех,кому нравится иметь ухоженное лицо🌸 или хочется привести себя в порядок🌸 (научиться правильным привычкам ухода за собой,и нравиться себе еще больше) - Здесь будет размещаться полезная информация, предложения и новости... )🍀☀️💖
Каждая женщина – индивидуальность! 🌸🌺и каждая из нас красива по своему🌱 Эта группа создана для прекрасных девушек разного возраста, для кого не все равно как они выглядят и в...
Не лень_21_день!. Как за короткий срок выработать важные привычки и избавиться от ненужных?Шаг за шагом, иногда переходя на бег!)Челлендж 21 день бега и другие полезные привычки (ШБШ-21) тебе в помощь! Для тех, кто хочет проверить себя на силу духа или силу воли).Или просто попробовать уже начать достигать того, что откладывалось на потом долгое время...Читай Обсуждения безотлагательно и задавай вопросы!Да, мы стартуем в воскресенье! )
Как за короткий срок выработать важные привычки и избавиться от ненужных? Шаг за шагом, иногда переходя на бег!) Челлендж "21 день бега и другие полезные привычки" (ШБШ-21)...
Секрет Удачи. Привет, меня зовут Оксана. Здесь я собираю секреты улучшения жизни. Как волшебные, так и вполне объяснимые. Посты группы помогают устранить мышление бедности, выработать полезные привычки в отношении финансов, смотреть на мир через позитив и исполнять свои мечты. Всё, что я описываю, я пробую на себе и передаю Вам.Присоединяйтесь и перенимайте новые привычки для повышения качества Вашей жизни!
Привет, меня зовут Оксана. Здесь я собираю секреты улучшения жизни. Как волшебные, так и вполне объяснимые. Посты группы помогают устранить мышление бедности, выработать...
ПРЕОБРАЖЕНИЕ. 🌟Секреты психологии для тех, кому интересны ассоциации и метафоры. 🌟Совершенствование практической интуиции.🌟Вместе вводим новые полезные привычки в свою жизнь.
🌟Секреты психологии для тех, кому интересны ассоциации и метафоры. 🌟Совершенствование практической интуиции. 🌟Вместе вводим новые полезные привычки в свою...
Нутрициолог | Жукова Анна | Симферополь. Я — Жукова Анна — превентивный нутрициолог, выпускник Академии нутрициологии NSA https://vk.com/nutritionacademy Помогу:✅ в вопросе коррекции веса: похудение, поддержание, набор ✅ найти причину плохого самочувствия и устраню ее (в рамках своей компетенции)✅ составить программу питания ✅ решить проблему переедания ✅ расшифровать результаты анализов и дам список того, что нужно сдать ✅ с подбором БАДов (при необходимости)✅ встать на путь здорового образа жизни ✅ наладить режим сна и бодрствования✅ убрать плохие пищевые привычки и научу, как правильно ✅ справиться с отеками, чувством постоянной усталости, нехватки сил и другими неприятными ощущениями
Я — Жукова Анна — превентивный нутрициолог, выпускник Академии нутрициологии NSA https://vk.com/nutritionacademy Помогу: ✅ в вопросе коррекции веса: похудение, поддержание,...
Мы против курения!. Попробовал разок ты закурить.Вошло в привычку, а назад дороги нет!А многим людям невозможно с этим жить.Курение наносит тяжкий вред!А ведь здоровьем каждый дорожит.Кому проблемы лишние нужны?Ведь надо жить, любить, творить.Зачем тебе курение, скажи?Ты думаешь, что бросить так легко?Ты заблуждаешься и очень глубоко!А ведь здоровье никогда ты не вернешь..Подумай, для чего же ты живешь?..
"Попробовал разок ты закурить. Вошло в привычку, а назад дороги нет! А многим людям невозможно с этим жить. Курение наносит тяжкий вред! А ведь здоровьем каждый дорожит. Кому...
Марафон Услышь английский. НАШ МАРАФОН - ЭТО:* Интересные отрывки из увлекательных и весёлых фильмов. Каждый день в течение 15-ти дней - новый.* Полезные задания к изученным эпизодам.* Более 500 новых слов и выражений в контексте: они останутся в памяти НАВСЕГДА.* Короткий забег с потрясающим результатом: выработкой нужной привычки для отменного английского* Ежедневно в течение 2-х недель - новый ролик и новая лексика. Вам понравится!* Возможность изучать материал через популярные мессенджеры и соцсети - ВКонтакте, Telegram. Это супер удобно!
НАШ МАРАФОН - ЭТО: * Интересные отрывки из увлекательных и весёлых фильмов. Каждый день в течение 15-ти дней - новый. * Полезные задания к изученным эпизодам. * Более 500...
23:32, или группа для тех, кто не спит в это время.. ПревеТ!! ..Неет, скорее всего-доброй ноченьки!)) Не спите в положенное для сна время?? Ну вот.. Освободились от дневных забот и хлопот, и решили прогреть напоследок системник своего верного компа? Конечно! Ну как же можно оставить в стороне такое количество полезной информации!!!))).. И ещё нужно успеть поздороваться со всеми пока не спящими друзьями, и узнать, как день прошел.. А если время остановилось, и по каким-то причинам Ваши друзья этого не заметили, и ушли считать овечек во сне???.. Грустить в одиночестве не придется! Заходите к нам, и мы постараемся обеспечить приятное и интересное времяпрепровождение!!!!!!!..)) В общем-ПРИВЕТ ПОЛУНОЧНИКАМ!!!)))))
ПревеТ!! ..Неет, скорее всего-доброй ноченьки!)) Не спите в положенное для сна время?? Ну вот.. Освободились от дневных забот и хлопот, и решили прогреть напоследок системник...
Дом Текстиля г. Богородицк. Магазин домашнего текстиля и товаров для рукоделия🧶У нас вы найдете: постельное бельё/отдельные предметы постельного белья, одежда для сна и отдыха, полотенца, пледы, покрывала, тюль, шторы, пряжа, швейная фурнитура, товары для творчества и множество других полезностей! 🛍Наш адрес: Г. Богородицк, ул. Ленина, дом 28+7 953 952 15 61Режим работы:Пн-Сб с 9:00 до 18:30Вс с 9:00 до 16:00
Магазин домашнего текстиля и товаров для рукоделия🧶 У нас вы найдете: постельное бельё/отдельные предметы постельного белья, одежда для сна и отдыха, полотенца, пледы,...
Эффективная методика самосовершенствования. Группа для людей, которые хотят навсегда избавиться от вредных привычек и/или приобрести полезные.Это не совсем обычная группа со статьями и полезной информацией. На создании этой группы меня вдохновила книга Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек.Суть этой книги в 5 этапах(90 дней) по освоению любой привычки. Подробности будем обсуждать на стене группы. Добро пожаловать!;)
Группа для людей, которые хотят навсегда избавиться от вредных привычек и/или приобрести полезные. Это не совсем обычная группа со статьями и полезной информацией. На создании...
Тэги: