▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOGA23 - Самара ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Описание

YOGA 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским методическая система изучения и освоения практики гимнастики йогов (хатха-йоги). Главное и единственное отличие Y23 от методик других школ и стилей: тренировочные программы в системе построены таким образом, чтобы наиболее полно проявлялся главный - информационный эффект упражнений гимнастики йогов, направленный на осознанное гармоничное раскрытие и развитие всех творческих ресурсов и способностей человека. Физиологическое и энергетическое воздействие упражнений при таком подходе к практике значительно усиливается. Методика Y23 – сугубо физкультурная и не имеет никакого отношения ни к каким религиозным, философским, мировоззренческим и прочим доктринам. Ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.