Описание
Здравствуйте! Я рада вас видеть в группе!
Я, Елена Шовина, профессиональный психолог, семейный терапевт, арт-терапевт, специалист в области психологии пищевого поведения и снижения веса, а также кандидат философских наук, доцент.
Группа "Обретение стройности" создана для тех, кто хочет похудеть с опорой на психологические методы, изменив свое мышление, поведение, образ жизни, без вреда для здоровья, без резких и болезненных ограничений, диет, без изнуряющих тренировок.
Цель группы - помочь обрести желаемую стройность, перестать вести "вечную войну" с лишним весом, научиться сохранять достигнутые результаты принять и полюбить себя, получать удовольствие от своего тела.
Как мы будем это достигать?
Об этом читайте в статьях и постах в группе, принимайте участие в очных и он-лайн групповых и индивидуальных программах стройности, интенсивах, тренингах и психологических играх.
Я использую комплексный подход, основанный на современных научных достижениях психологии, на изменение пищевого сценарий, на трансформацию сознательных и подсознательных убеждений, мешающих похудеть, на формировании умений предупреждать и преодолевать стрессовые ситуации, а также получать удовольствие от жизни без еды и многое другое.
Я не обещаю чудес, но мои знания, опыт и поддержка сделают ваш путь к желаемому весу и здоровью комфортным и эффективным.
Я верю в то, что любая женщина может стать счастливой, стройной, здоровой и красивой!
Вступайте в группу и приглашайте друзей!
