Описание
Психология – это замечательный мир, доступный каждому, желающему в него попасть. Это сам человек, со своими чувствами и ощущениями, запросами и желаниями, неудачами и успехами.
У каждого человека на разных этапах жизни формируется свой индивидуальный "набор" потребностей, и от того, насколько они удовлетворяются, зависит его душевное равновесие и комфорт. Новорожденный малыш не стесняется заявить родителям о том, что он чем-то недоволен, на него не действуют социальные установки: "плакать нельзя" или "потерпи"...
С возрастом человек усваивает нормы и правила поведения, принятые обществом, часто подавляя свои чувства, желания и потребности, подменяя слово "хочу" словом "надо".
Когда важные для человека потребности не удовлетворяются, возникает ощущение, что жизнь проходит не так, как хотелось бы, что-то теряется и упускается; появляются злость и обиды, повышается конфликтность во взаимоотношениях. И если человек "берет себя в руки", продолжает "терпеть" – о своем несогласии начинает заявлять его тело: появляются мигрени, различные расстройства (особенно, если предстоит какое-то важное мероприятие, требующее внутреннего напряжения, собранности, концентрации и смелости), межпозвоночные грыжи (когда человек берет на себя слишком много обязанностей и ответственности за других).
Таким образом организм подает сигналы человеку о том, что гармония между душой и телом нарушена и на эти симптомы необходимо реагировать. В этих случаях консультации психолога могут помочь разобраться в происходящем и найти способы урегулирования внутренних конфликтов, вернуть гармонию души и тела.
Практический психолог, психотерапевт использует в своей работе различные техники, которые способствуют осознаванию человеком его потребностей, его поведения и способов общения с окружающим миром. Выражение "болит душа" далеко от выражения "болит голова". Арт терапия и упражнения помогают добраться до душевных переживаний и чувств, которые часто прячутся за логикой, установками и разговорами о них.
Тренинги по психологии, семинары, курсы психологии, групповая психотерапия помогают человеку понимать не только свои, но и чужие потребности; помогают научиться выстраивать межличностные отношения: с любимыми, супругами, детьми, родителями, коллегами, начальством; в конфликтных ситуациях находить компромиссные решения.
Практическая психология и психотерапия направлена в первую очередь на личностный рост человека, на повышение его стрессоустойчивости и адаптивности к изменениям во внешнем мире, а не на борьбу с собой и своими недостатками, на нахождения взаимопонимания с окружающим миром.
