Описание
Классы и индивидуальные сессии (онлайн и очно).
Помогаю
💎проживать сложные чувства,
💎преодолевать трудности во взаимоотношениях с людьми,
💎научиться регулировать свое эмоциональное состояние,
💗принять и полюбить себя и своё тело,
💗научиться слышать его сигналы,
💗развить пластичность и координацию движений,
☘️освободить голову от ментального хлама,
☘️сбалансировать интеллект, чувства и материальный, физический аспект,
☘️расслабиться, справиться со стрессом,
🌞обрести уверенность в себе,
🌞раскрываться и проявляться в мире,
🌞реализовывать свое предназначение.
В работе использую гештальт-подход, соматику, упражнения «Осознавание через движение» по Фельденкрайзу, йогу, Аутентичное движение, контактную и соло импровизацию, танец, бодиворк, прикосновения, работу с образами, медитации, свободное письмо, интуитивное рисование.
Мое образование и опыт:
- отделение экспериментальной психологии ЕГУ (удостоверение руководителя тренинговых групп),
- Институт Холистического танца и педагогики движения (Австрия),
- телесно-ориентированная гештальт-терапия (Школа Аутентичности) - продолжаю в данный момент,
- 6 лет практики йоги, 2 года преподавания и ведения ретритов,
- 4,5 года практики контактной импровизации и смежных направлений, таких как перформанс, экстатик-дэнс, соматика, Аутентичное движение, идеокинезис и др.
- проект «Ем, чтобы Жить» о гармоничном переходе на здоровое питание,
- 36 лет самопознания, самоисследования и работы над собой.
В этой группе - записи телесных практик, объявления о классах, а также мои статьи и очерки.
Задать вопрос/ записаться на консультацию: пишите мне в ЛС vk.me/darialvova
Пробная консультация 30 мин - бесплатно!
