Энергия на тарелке с нутрициологом Анастасией

Описание

Я – Анастасия Рублева: - дипломированный и практикующий нутрициолог; - Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Рада приветствовать Вас в группе! Здесь не будет диет, подсчёта калорий и чувства вины за кусочек шоколадки. Только наука, любовь к еде и ваше отличное самочувствие! Что внутри? → Как просыпаться с силами (даже если сейчас кофе — ваш «допинг»), → Как убрать вечную усталость (разбираем анемию, щитовидку, стресс и неочевидные дефициты), → Как нормализовать вес — без запретов, срывов и ненависти к себе. Почему вам здесь понравится: 🍏 Без фанатизма: никаких «не есть после шести», ⚡️ С заботой о здоровье: работаем с анализами и симптомами, 🍫 Без демонизации еды: шоколад тоже может быть частью рациона. Присоединяйтесь — начнём питаться так, чтобы жить полной жизнью, а не выживать!