Фоно-релаксационная гимнастика (Фо.Ре.Ги.)

Описание

Фоно-релаксационная гимнастика - остаётся одной из самых простых и уникальных систем восстановления душевного комфорта. Что такое Фо. Ре. Ги.? – лёгкая гимнастика для тела и ума, комплекс упражнений для активизации двигательной функции и снятия излишнего нервного напряжения. Чем хороша практика Фо. Ре. Ги.? - тем, что она универсальна, проста и результативна. Это даёт возможность заниматься ею людям разных возрастов, состояния здоровья, без специальной подготовки и значительных затрат времени. Освоить йогу могут не все, фоно-релаксационная гимнастика доступна каждому, при том, что эффект практически тот же. Кому и для чего это нужно? – тем, кто не безнадёжно ленив, чтобы внести в свою жизнь немного душевного комфорта, сделать вклад в собственное развитие, в то, что останется твоим навсегда. Какие задачи решаются с помощью Фо. Ре. Ги. ? – регулярные занятия (далее - самостоятельные)с непременным успехом справляются - с синдромом хронической усталости, сезонными и возрастными депрессиями (пременопауза), избавляют от последствий малой подвижности (гиподинамии), применяются в виде ЛФК, как средство реабилитации и лечения. «Если ты решил потратить силы, время и средства для своего развития, лучше всего чётко понимать, что ты отдаёшь и что получаешь». #фонорелаксация #фонорелаксационнаягимнастика #занятиярелаксация #релаксациягруппы #медитация #медитацияздоровье #гимнастика #самопознание #самопознаниечерезрасслабление #занятиявгруппахрелаксации #гармонизация