Описание
Матаджи! Здесь мы будем вести свои дневнички) Скидывать информацию, может практики какие-то) Лекции, видео, красивые аудиозаписи, всё по теме женственности и самосознания!
Итак! Пишем по пунктам:
1) Во сколько легла, во сколько встала
2) Повышение женской энергтеики, что сделала (творчество, чтение, музеи,выставки, массаж, уход за собой, встречи с подругами, шоппинг и т.п.) Можно посмотреть по статье О. Валяевой http://www.valyaeva.ru/333-sposoba-popolneniya-zhensk..
3) Рацион, питание за день, рецепты
4) информация, лекции, может какие-то реализации, осознания
5) физические нагрузки, практики, медитации (чтобы хоть чуточку нам на спинку сделать упражнений или ещё на что, это так важно.. а мы забываем или ленимся..)
6) благодарности за день
7) настроение по 10 бальной шкале
Может добавить что я делаю для достижения пары своих самых главных целей?) может по колесу Лусинэ, чтобы перекликалось с институтом) можно по отношениям из карты сердца)
Так же добавляем свои личные пункты, за них тоже пишем отчёт. Например я буду писать про джапу) сколько прочитала и когда
