Для тех, кто вечером не может заснуть, а утром не может проснуться! =) (У нас ВСЁ НОВОЕ ВИДЕО)

Описание

Если вечером Вы засыпаете менее чем за 5 минут, у Вас недостаток сна. Идеальное время, за которое человек вечером засыпает – от 10 до 15 минут. Это время означает, что Вы достаточно устали, чтобы крепко спать ночью, и в то же время днем не чувствуете сонливости.