Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club183002070
Описание
Добро пожаловать на наш марафон стройности, который поможет вам не только обрести фигуру вашей мечты, но и научиться грамотно строить ваш базовый рацион в любой ситуации.
Данный курс рассчитан на 6 недель интенсивной работы. По окончанию курса вы:
👉Обучитесь расчету и построению вашего индивидуального базового меню (естественно это меню будет проверено и скорректировано мной)
👉Обучитесь современным представлениям о макро- и микронутриентах
👉Выясните влияние тех или иных продуктов питания на процессы обмена веществ
👉Узнаете как увеличить и как замедлить свой метаболизм
👉Определите ваш режим питания и физической активности
👉Рассмотрите современные представления о витаминно-минеральных добавках
👉Научитесь грамотно искать дефицит витаминов и минералов и грамотно их корректировать
✔❗Ну и самое главное - ОБРЕТЕТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ!!!
Итак, начинаем!💕
