Худеем без диет/Психология стройности

Описание

Почти каждая женщина сталкивалась в своей жизни с недовольством своим внешним видом. Как часто на форумах "девочки" обсуждают как избавиться от лишнего веса, растяжек, целлюлита, обвисшего живота и прочего. Какими только способами не изводят себя представительницы прекрасного пола! Изнуряют себя диетами, потеют в тренажёрных залах, устраивают разгрузочные дни и голодовки, ходят на массажи и обёртывания, не говоря уже о чудо таблетках, напитках и поясах для похудения. Но все убеждаются в том, что ничего из этого не работает долговременно. Диета не длится вечно и вес очень быстро возвращается, достигнув хороших результатов, пропадает мотивация заниматься спортом и мы оказываемся в исходной точке. У некоторых вся жизнь проходит в категориях - я на диете, и я в срыве, любите меня такой, какая есть. Причина заключается в том, что человек - это не только существо физическое (а все эти методы направлены лишь на тело), но и психическое (духовное, социальное). Поэтому и работа должна проводиться комплексная, и даже больше с головой, чем с телом. На это и направлена психологическая коррекция лишнего веса. Эта группа для тех, кто: - хочет похудеть раз и навсегда; - интересуется психологией пищевого поведения; - хочет вести здоровый образ жизни; - готов менять свой образ жизни и мировосприятие; - хочет работать со специалистом по снижению веса.